Sekolah Lansia Berdaya 'Aisyiyah Bahagia, Dorong Lansia Tetap Sehat Mental dan Bermakna
Bagikan ke WhatsApp
Gunakan salah satu tombol ini agar keterangan portal ikut terkirim setelah link.
KARANG INTAN, InfoPublik – Menjaga kesehatan mental pada usia lanjut merupakan salah satu aspek penting dalam meningkatkan kualitas hidup lansia. Kesehatan mental yang baik membantu para lansia menghadapi berbagai perubahan dalam kehidupan, sehingga dapat menjalani masa tua dengan lebih tenang, bahagia, dan bermakna.
Hal tersebut menjadi perhatian dalam kegiatan Sekolah Lansia Berdaya 'Aisyiyah Bahagia yang diselenggarakan di Desa Sungai Besar, Kecamatan Karang Intan, Selasa (10/11/2026).
Mengusung tema "Kesehatan Mental Lansia: Memahami dan Mendampingi Proses Penerimaan Diri di Masa Tua", kegiatan ini menghadirkan narasumber Ica Lisnawati, dosen Fakultas Keperawatan dan Ilmu Kesehatan (FKIK) Universitas Muhammadiyah Banjarmasin.
Rangkaian kegiatan diawali dengan pemeriksaan tekanan darah, dilanjutkan skrining fungsi kognitif menggunakan Short Portable Mental Status Questionnaire (SPMSQ) serta skrining gejala depresi menggunakan Geriatric Depression Scale (GDS). Selanjutnya, peserta mendapatkan edukasi kesehatan mental, mengikuti senam otak (brain gym), serta terapi kenangan (reminiscence therapy).
Dalam pemaparannya, Ica Lisnawati menjelaskan bahwa proses penuaan merupakan bagian alami dari kehidupan yang disertai berbagai perubahan, baik secara fisik, psikologis, sosial, maupun spiritual. Kondisi tersebut memerlukan kemampuan lansia untuk beradaptasi tanpa kehilangan rasa percaya diri dan kebermaknaan hidup.
"Penerimaan diri pada lansia bukan berarti menyerah terhadap perubahan atau keterbatasan yang dialami, melainkan kemampuan untuk memahami kondisi diri, tetap menghargai pengalaman hidup, serta menyadari bahwa dirinya tetap berharga dan memiliki peran penting dalam keluarga maupun masyarakat," jelas Ica.
Ia juga menekankan bahwa dukungan keluarga dan lingkungan sosial memiliki peran penting dalam membantu lansia menjalani proses penerimaan diri. Para lansia perlu diberikan ruang untuk mengungkapkan perasaan, dilibatkan dalam pengambilan keputusan, serta didorong untuk tetap aktif sesuai dengan kemampuan masing-masing.
"Menjadi tua bukan berarti berhenti bahagia. Dengan penerimaan diri yang baik serta dukungan keluarga dan lingkungan, lansia tetap dapat menjalani kehidupan yang tenang, mandiri, dan bermakna," tambahnya.
Sementara itu, Pimpinan Majelis Kesejahteraan Sosial 'Aisyiyah Cabang Sungai Besar, Hendriati, menyampaikan apresiasi atas terselenggaranya kegiatan tersebut. Menurutnya, kesehatan mental memiliki kedudukan yang sama pentingnya dengan kesehatan fisik, terutama bagi kelompok lanjut usia.
"Sekolah lansia ini bukan hanya tempat berkumpul, tetapi juga menjadi wadah strategis untuk merawat jiwa dan raga. Melalui materi kesehatan mental ini, kami berharap para lansia dapat lebih ikhlas, tenang, dan bahagia dalam menjalani hari-hari di usia senja bersama keluarga dan lingkungan sekitar," ungkap Hendriati.
Dukungan terhadap kegiatan tersebut juga disampaikan Pemerintah Kecamatan Karang Intan. Kasi Kesejahteraan Sosial Kecamatan Karang Intan, Mahrur Ruyani, mengapresiasi inisiatif 'Aisyiyah dalam memberdayakan lansia melalui pendekatan edukatif dan humanis.
"Pemerintah Kecamatan Karang Intan menyambut baik dan mengapresiasi kegiatan Sekolah Lansia Berdaya 'Aisyiyah Bahagia ini. Program seperti ini sangat membantu pemerintah dalam meningkatkan kesejahteraan sosial masyarakat secara menyeluruh, khususnya dalam memperhatikan kesejahteraan mental dan psikologis para orang tua kita," ujar Mahrur Ruyani.
Kegiatan berlangsung dalam suasana hangat dan interaktif. Para peserta yang merupakan warga belajar tampak antusias mengikuti setiap rangkaian kegiatan, mulai dari pemeriksaan kesehatan, penyampaian materi edukasi, hingga senam otak dan terapi kenangan.
Salah seorang peserta, Syarifah Salmah (73), mengaku senang dan merasakan manfaat dari kegiatan tersebut. Ia menilai kegiatan ini tidak hanya memberikan pengetahuan baru, tetapi juga menghadirkan suasana kebersamaan yang menyenangkan.
"Alhamdulillah, badan terasa segar setelah mengikuti senam otak. Saya juga merasa seperti kembali ke masa kecil ketika berkumpul bersama orang tua sambil menonton video bahari. Pikiran menjadi lebih tenang setelah mendengarkan penjelasan dari Ibu Dosen. Kami jadi memahami bagaimana cara berdamai dengan diri sendiri dan merasa lebih dihargai di usia sekarang. Senang sekali bisa mengikuti Sekolah Lansia ini," tuturnya.
Melalui kegiatan ini, Sekolah Lansia Berdaya 'Aisyiyah Bahagia terus menunjukkan komitmennya dalam mendukung terwujudnya lansia yang sehat, mandiri, berdaya, dan memiliki kesehatan mental yang baik.
Kegiatan ini sekaligus menjadi pengingat bahwa bertambahnya usia bukanlah penghalang untuk tetap bahagia, memiliki harapan, dan menjalani kehidupan yang penuh makna.
(IP Kab. Banjar/Brigade Karang Intan/Hernadi)