Dinas Pertanian Gelar Sosialisasi Kebugaran bagi ASN
Bagikan ke WhatsApp
Gunakan salah satu tombol ini agar keterangan portal ikut terkirim setelah link.
BANJAR, InfoPublik – Sebagai langkah preventif di tengah tingginya mobilitas dan beban kerja pegawai, Dinas Pertanian Kabupaten Banjar (Distan) melalui Sub Bagian Umum dan Kepegawaian melaksanakan sosialisasi kebugaran bagi ASN di Aula Distan, Jum'at (6/11/2026).
Kepala Sub Bagian Umum dan Kepegawaian Distan Banjar, Marina, dalam sambutannya mengungkapkan bahwa padatnya jam kerja ASN kerap menjadi tantangan tersendiri yang berisiko memengaruhi kebugaran fisik serta produktivitas kerja sehari-hari.
Kegiatan ini hadir sebagai wujud edukasi kesehatan, membekali para pegawai dengan pemahaman mendalam tentang pentingnya menjaga kebugaran tubuh agar tetap prima saat menjalankan tugas pelayanan publik.
Sementara itu, narasumber dari Dinas Kesehatan Banjar, Marzukil membagikan sejumlah tips praktis menjaga kebugaran di sela-sela rutinitas kantor.
Menurutnya, aktivitas fisik sederhana seperti berjalan kaki atau bahkan membersihkan rumah sudah cukup memenuhi standar kesehatan, dengan durasi ideal minimal 150 menit per minggu untuk mencegah berbagai risiko penyakit.
Marzuki juga menekankan pentingnya melakukan peregangan ringan secara berkala saat duduk terlalu lama di meja kerja meliputi area leher, bahu, pergelangan tangan, punggung, badan, hingga tungkai kaki.
"Pergerakannya tidak usah terlalu kaku atau teratur, yang terpenting ada pergerakan tubuh," ujarnya.
Sebagai tindak lanjut dari komitmen peningkatan kesehatan pegawai, Dinas Kesehatan Banjar turut mengumumkan rencana strategis pelaksanaan tes kebugaran dan cek kesehatan menyeluruh bagi seluruh ASN di lingkungan Kabupaten Banjar pada tahun 2027 mendatang.
Kegiatan turut dihadiri pejabat eselon Distan Banjar, Dinas Kesehatan Banjar, dan seluruh ASN.
Brigade Distan Syaripuddin)