Penyuluhan Kesehatan "Sayangi Ginjal Anda"
Martapura, InfoPublik - Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Ratu Zalecha Martapura menggelar penyuluhan kesehatan dengan tema "Sayangi Ginjal Anda" di Ruang Tunggu Poliklinik, Rabu (3/8/2022).
Kegiatan ini diselenggarakan SMF ilmu penyakit dalam bekerja sama dengan unit PKRS.
dr. Elyta Kurmilasari, Sp.PD menyampaikan apa itu ginjal, fungsi, pentingnya menjaga kesehatan ginjal, dan cara-cara mengenali tanda dan gejala penyakit ginjal secara dini.
Dokter Elyta juga menyampaikan cara mencegah penyakit ginjal dengan CERDIK dan PATUH, yaitu :
C : Cek kesehatan secara rutin
E : Enyahkan asap rokok
R : Rajin aktivitas fisik
D : Diet seimbang
I : Istirahat yang cukup
K : Kelola stress
P : periksa kesehatan secara rutin dan ikuti anjuran dokter
A : Atasi penyakit dengan pengobatan teratur
T : Tetap diet sehat dengan gizi seimbang
U : Upayakan aktivitas fisik dengan aman
H : Hindari rokok, alkohol dan zat karsinogenik lainnya.
(IP Kab. Banjar/Brigade Raza)