RSUD Ratu Zalecha Edukasi Pola Makan Sehat bagi Penderita Kencing Manis
Martapura ,InfoPublik — Dalam upaya meningkatkan pengetahuan pasien dan keluarga mengenai pengelolaan pola makan bagi penderita diabetes melitus (kencing manis), mahasiswa Jurusan Gizi Poltekkes Banjarmasin memberikan edukasi kesehatan bertajuk “Pola Makan Sehat & Cara Pemilihan KH untuk Penderita Kencing Manis”.
Kegiatan dilaksanakan pada Rabu, 2 September 2026,
mulai pukul 09.30 WITA hingga selesai, bertempat di ruang tunggu Instalasi
Rawat Jalan RSUD Ratu Zalecha Martapura, Rabu (2/9/2026).
Dalam penyuluhan tersebut, peserta diberikan pemahaman
bahwa pengaturan pola makan merupakan salah satu bagian penting dalam membantu
mengendalikan kadar gula darah. Edukasi juga menekankan bahwa penderita
diabetes tidak harus menghindari karbohidrat (KH) sepenuhnya, tetapi perlu
memilih sumber KH secara bijak dan mengatur porsinya sesuai kebutuhan.
Beberapa pilihan sumber karbohidrat yang dianjurkan
antara lain nasi merah, oatmeal, jagung, ubi, kentang, dan roti gandum. Selain
itu, pola makan sehat juga perlu dilengkapi dengan protein, sayuran dan buah,
serta membatasi makanan dan minuman tinggi gula seperti minuman bersoda,
minuman manis, kue, donat, permen, dan makanan penutup manis.
Materi penyuluhan turut mengingatkan pentingnya
kebiasaan sehat sehari-hari, seperti memperbanyak konsumsi air putih, mengatur
jadwal dan porsi makan, melakukan aktivitas fisik sesuai kemampuan, menjaga
berat badan, tidur cukup, serta melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara
berkala sesuai anjuran tenaga kesehatan.
Ketua PKRS RSUD Ratu Zalecha, Dwi Retmasushanty
Arsini, menyampaikan bahwa edukasi kesehatan kepada pasien merupakan bagian
penting dari upaya meningkatkan pemahaman masyarakat tentang pola hidup sehat.
“Melalui kegiatan edukasi seperti ini,
kami berharap pasien dan keluarga semakin memahami bahwa pengelolaan diabetes
bukan hanya melalui pengobatan, tetapi juga melalui pola makan yang sehat,
pemilihan karbohidrat yang tepat, pengaturan porsi, serta kebiasaan hidup
sehat. Pengetahuan yang baik diharapkan dapat membantu pasien menjalankan pola
hidup yang lebih teratur dan meningkatkan kualitas hidupnya.”
Kegiatan edukasi di ruang tunggu rawat jalan ini
menjadi salah satu bentuk upaya RSUD Ratu Zalecha dalam memberikan informasi
kesehatan yang mudah dipahami sekaligus mendorong pasien dan keluarga untuk
lebih aktif dalam menjaga kesehatan. (Brigade Humas RAZA)