Inovasi PJOK SMPN 1 Astambul, Pemanasan Sambil Bersihkan Lingkungan Sekolah
ASTAMBUL, InfoPublik – Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di SMP Negeri 1 Astambul menghadirkan inovasi menarik melalui metode pemanasan yang berbeda dari biasanya. Kegiatan ini dilakukan oleh siswa kelas VIII B dengan mengombinasikan aktivitas fisik dan kepedulian terhadap kebersihan lingkungan sekolah. (31/3/2026)
Di bawah arahan guru PJOK, Hamni Abdullah, S.Pd, siswa tidak hanya melakukan peregangan seperti biasa, tetapi juga diarahkan untuk bergerak aktif dengan mengambil sapu dan berlari menuju lapangan bola voli. Selanjutnya, mereka melakukan kegiatan menyapu dan mengumpulkan sampah daun dalam waktu yang telah ditentukan.
Menurut Hamni Abdullah, metode ini dirancang untuk meningkatkan aktivitas gerak siswa sekaligus menanamkan nilai kepedulian lingkungan. “Dengan pemanasan seperti ini, murid akan bergerak cepat sehingga suhu tubuh meningkat dan siap untuk berolahraga, sekaligus memberikan manfaat tambahan berupa kebersihan lapangan,” ujarnya.
Ia menjelaskan bahwa siswa diberi waktu sekitar lima menit untuk mengumpulkan sejumlah sampah daun yang ditargetkan. Jika target belum tercapai, maka jumlah tugas akan ditambah sebagai bentuk motivasi. Pendekatan ini terbukti efektif dalam meningkatkan semangat siswa sekaligus melatih kedisiplinan dan tanggung jawab.
Selain meningkatkan kebugaran, kegiatan ini juga bertujuan menumbuhkan kesadaran bahwa menjaga kebersihan lingkungan harus dimulai dari diri sendiri. “Harapannya, meskipun awalnya dilakukan karena tugas, lama-kelamaan akan tumbuh kesadaran dari dalam diri siswa untuk peduli terhadap kebersihan,” tambahnya.
Pada pelaksanaan hari tersebut, seluruh siswa mampu menyelesaikan tugas dengan baik tanpa tambahan beban. Melalui inovasi ini, diharapkan pembelajaran PJOK tidak hanya berfokus pada aspek fisik, tetapi juga mampu membentuk karakter peserta didik yang sehat, disiplin, dan peduli lingkungan.