Edukasi Sehat: PKRS RSUD Ratu Zalecha dan Mahasiswa Fisioterapi Politeknik Unggulan Kalimantan Gelar Penyuluhan “Kontrol Postur Tubuh”
Martapura, – Dalam upaya meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga postur tubuh yang baik, tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit (PKRS) RSUD Ratu Zalecha Martapura bekerja sama dengan Mahasiswa Fisioterapi Politeknik Unggulan Kalimantan menggelar kegiatan penyuluhan di ruang tunggu poliklinik, Kamis 30/10/2025.
Kegiatan edukatif ini mengusung tema “Kontrol Postur Tubuh untuk Hidup Sehat dan Produktif”, yang bertujuan memberikan pemahaman kepada pengunjung rumah sakit tentang bagaimana cara mempertahankan postur tubuh yang benar saat duduk, berdiri, maupun tidur, serta manfaatnya bagi kesehatan tulang dan otot.
Dalam penyampaian materinya, mahasiswa fisioterapi menjelaskan bahwa kontrol postur merupakan kemampuan sistem saraf pusat untuk menjaga keseimbangan dan stabilitas tubuh agar tetap tegak, baik dalam posisi diam maupun bergerak. Postur yang baik ditandai dengan posisi kepala, leher, bahu, dan pinggul yang sejajar serta seimbang.
“Postur tubuh yang benar tidak hanya membuat penampilan lebih percaya diri, tetapi juga mencegah nyeri punggung, leher, hingga sakit kepala akibat ketegangan otot,” ujar salah satu pemateri dari tim mahasiswa.
Selain penyampaian teori, kegiatan ini juga dilengkapi dengan demonstrasi gerakan peregangan sederhana yang dapat dilakukan di rumah maupun di tempat kerja untuk membantu memperbaiki postur tubuh. Peserta tampak antusias mengikuti sesi tersebut dan aktif bertanya seputar kebiasaan duduk yang benar serta cara mengurangi nyeri punggung.
Kepala PKRS RSUD Ratu Zalecha, Rere, menyampaikan bahwa kegiatan seperti ini merupakan bagian dari upaya berkelanjutan rumah sakit dalam mengedukasi masyarakat.
“Melalui kolaborasi bersama mahasiswa, kami ingin menghadirkan edukasi kesehatan yang ringan namun bermanfaat. Topik kontrol postur ini sangat relevan dengan kebiasaan sehari-hari masyarakat, terutama di era aktivitas duduk yang panjang. Dengan pemahaman yang baik, kita dapat mencegah berbagai keluhan otot dan tulang sejak dini,” ujar Rere.
Ia juga berharap kegiatan seperti ini dapat terus berlanjut dengan berbagai tema menarik lainnya agar pengunjung rumah sakit tidak hanya mendapatkan pelayanan medis, tetapi juga pengetahuan kesehatan yang aplikatif untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Melalui kegiatan penyuluhan ini, PKRS RSUD Ratu Zalecha menegaskan komitmennya untuk terus menjadi mitra edukasi masyarakat menuju gaya hidup yang lebih sehat dan seimbang.(Brigade Humas Raza)